



































































































- Pacchetto


COME SI FA?
Ecco come preparare la colazione proteica:
CREMA DI RISO: mescolare 40 g di polvere (un misurino) con circa 200 ml di acqua calda o fredda. Mescolare fino a raggiungere la consistenza desiderata.
PORRIDOIO DI PROTEINE: mescolare 50 g di polvere (un misurino) con 45-60 ml di acqua o latte fino a raggiungere la consistenza ideale e lasciare riposare per 1-2 minuti prima di mangiare.
PANCAKES DI PROTEINE: mescolare 1 misurino (37 g) con 35-45 ml di acqua o latte scremato. Agitare energicamente fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Scaldare una padella antiaderente e versarvi il composto. Quando si formano delle piccole bolle sulla superficie (da 2 a 3 minuti), girare il pancake e cuocere per un altro minuto. Gustatelo ancora caldo, semplice o con la guarnizione che preferite.
QUANDO?
Per colazione o come spuntino.
PERCHÉ?
Tutti gli atleti che vogliono aumentare l'apporto proteico e seguire una dieta sana divertendosi.
PRECAUZIONI?
Consumare nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata. Un consumo eccessivo di edulcoranti può avere effetti lassativi.
Conservare ben chiuso in un luogo asciutto tra i 5 e i 30°C. Non esporre a calore, luce o umidità.
ALLERGENI ?
Possibili tracce di latte, uova, glutine, soia, arachidi, noci, sedano, pesce, crostacei e alimenti contenenti anidride solforosa.
| Per 100 g | %AR* | Per 40 g | %AR* | |
|---|---|---|---|---|
|
Energia |
1539 kJ / 363 kcal | 18% | 616 kJ / 145 kcal | 7% |
|
Grassi e oli |
1,8 g | 3% | 0,7 g | 1% |
|
Di cui grassi saturi |
0,5 g | 3% | 0,2 g | 1% |
|
Carboidrati |
78 g | 30% | 31 g | 12% |
|
Di cui zuccheri |
<0,5 g | <1% | <0,5g | <1% |
| Proteine | 6,5 g | 13% | 2,6 g | 5% |
| Il sale | 0,01 g | <1% | <0,01 g | <1% |
*Assunzione di riferimento per un adulto (8400 kJ / 2000 kcal).
Ingredienti cioccolato e caramello :92% di farina di riso istantanea, 4,5% di cacao sgrassato in polvere, aromi, edulcorante (acesulfame K).
Certificato senza glutine e senza lattosio.
| Per 100 g | %AR* | Per 50 g | %AR* | |
|---|---|---|---|---|
|
Energia |
1617 kJ / 384 kcal | 19% | 809 kJ / 192 kcal | 10% |
|
Grassi e oli |
6,8 g | 10% | 3,4 g | 5% |
|
Di cui grassi saturi |
2 g | 10% | 1 g | 5% |
|
Carboidrati |
52 g | 20% | 26 g | 10% |
|
Di cui zuccheri |
3,9 g | 4% | 1,9 g | 2% |
|
Fibre |
15 g | ** | 7,5 g | ** |
| Proteine | 22 g | 43 % | 11 g | 22% |
| Il sale | 0,19 g | 3% | 0,10 g | 2% |
*Assunzione di riferimento per un adulto (8400 kJ / 2000 kcal).
**Valori non stabiliti.
Ingredienti fragola banana : avena arrotolata (glutine) 53%, crusca d'avena (glutine) 20%, proteine concentrate del siero di latte (latte) 15%, inulina 8%, pezzi di banana (pezzi di banana essiccati, olio di cocco, saccarosio, miele, aromi), aromi, pezzi di fragola liofilizzati, acido (acido malico), concentrato di barbabietola in polvere [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], sale, edulcorante (sucralosio).
| Per 37 g |
%AR* (37 g) |
Per 100 g |
%AR* 100 g |
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|---|---|---|---|---|
| Energia | 656 kJ / 156 kcal | 8% | 1 772 kJ / 421 kcal | 21% |
| Grassi e oli | 4,8 g | 7% | 13 g | 19% |
| Di cui grassi saturi | 3,2 g | 16% | 8,7 g | 43% |
| Carboidrati | 13 g | 5% | 34 g | 13% |
| Di cui zuccheri | 6,1 g | 7% | 17 g | 18% |
| Proteine | 15 g | 30% | 40 g | 81% |
| Il sale | 0,78 g | 13% | 2,1 g | 35% |
*Assunzione di riferimento per un adulto (8400kJ/2000kcal).
Ingredienti Stracciatella-coccoConcentrato istantaneo di proteine del siero di latte (latte) {concentrato di proteine del grano (latte), emulsionante [lecitine (soia)]} 23%, latte polvere integrale, farina di avena integrale (glutine), concentrato di caseina micellare (latte) 8,1%, proteine bianche in polvere uovo, maltodestrina, cioccolato bianco in polvere (saccarosio, burro di cacao), latte polvere integrale), scaglie di cocco 4%, scaglie di cioccolato [saccarosio, pasta di cacao, cacao sgrassato in polvere, emulsionante (lecitine), burro di cacao], latte formaggio intero in polvere] 4%, formaggio cagliato in polvere (latte), yogurt in polvere (latte), agente lievitante (carbonato di sodio), sale, edulcorante (sucralosio).
| Per 37 g |
%AR* (37 g) |
Per 100 g |
%AR* 100 g |
|
|---|---|---|---|---|
| Energia | 640 kJ / 152 kcal | 8% | 1730 kJ / 410 kcal | 21% |
| Grassi e oli | 3,7 g | 5% | 10 g | 14% |
| Di cui grassi saturi | 2,4 g | 12% | 6,4 g | 32% |
| Carboidrati | 14 g | 6% | 39 g | 15% |
| Di cui zuccheri | 5,1 g | 6% | 14 g | 15% |
| Proteine | 15 g | 30% | 40 g | 80% |
| Il sale | 0,57 g | 9% | 1,5 g | 26% |
*Assunzione di riferimento per un adulto (8400kJ/2000kcal).
Ingredienti Natura:latte polvere, concentrato istantaneo di proteine del siero di latte (latte) {concentrato di proteine del grano (latte), emulsionante [lecitine (soia)]} 23%, farina di avena integrale (glutine), maltodestrina, concentrato di caseina micellare (latte) 8,1%, proteine bianche in polvere uovoLievito in polvere (carbonato di sodio), aroma naturale, sale.