BCAA + Glutamine a fórmula definitiva para a recuperação e resistência

Porque é que esta fórmula é tão completa?

Energia & resistência durante o exercício

Os BCAAs reforçam a energia muscular, previnem o catabolismo e retardam a fadiga. A glutamina optimiza o desempenho estabilizando o metabolismo e os níveis de energia.

Recuperação muscular acelerada

Os BCAA + glutamina actuam em sinergia para reduzir a dor muscular, reforçar a reparação muscular e apoiar a síntese proteica pós-exercício. Graças a esta ação combinada, é possível passar de uma sessão para a seguinte sem perda de desempenho.

Hidratação optimizada com 5 electrólitos

1. Sódio (300 mg): mantém o equilíbrio hídrico

2. Potássio (400 mg): previne as cãibras

3. Magnésio (250 mg): anti-fadiga e apoio neuromuscular

4. Cálcio (120 mg): contracções musculares

5. Selénio (8,2 μg): antioxidante celular

Estes minerais são cruciais para manter o funcionamento ótimo do organismo durante o exercício. Ao evitar desequilíbrios electrolíticos, protege os seus sistemas muscular e nervoso.

Apoio imunitário & antioxidante

Com 40 mg de vitamina C, a fórmula ajuda a combater o stress oxidativo e a manter uma boa saúde geral, mesmo durante um treino intensivo. Protege igualmente as células contra os danos ligados à inflamação pós-exercício.

A quem se destina este produto?

1. Atletasde resistência (ciclistas, triatletas, corredores) para evitar a desidratação

2. Praticantes de musculação para limitar a degradação muscular

3. Atletas em período de carência: para manter a massa muscular

4. Atletasprincipiantes ou experientes que pretendam reforçar a sua recuperação

Este produto é igualmente recomendado em tempo quente, durante competições longas ou se treinar várias vezes por semana. Destina-se igualmente a todos os que procuram otimizar a sua saúde geral, gerindo melhor os seus aportes de minerais e aminoácidos essenciais.

Conselhos de utilização: quando e como tomar?

Dose recomendada :

1 dose de 15 g (1 colher doseadora) a diluir em 250 ml de água fria, agitar bem.

Quando tomar

1. Durante o treino: para manter a energia e a hidratação

2. Imediatamente após: para apoiar a recuperação

3. Dia de descanso: para favorecer a regeneração

Pode ser incorporado numa rotina diária, sozinho ou combinado com outros suplementos, como o isolado de soro de leite ou a creatina, em função dos seus objectivos.

Curso de 30 dias (1 frasco = 30 doses).

FAQ : BCAA + Glutamine Superset

Para que servem os BCAA?

Protegem os músculos, favorecem a recuperação e reduzem a fadiga durante e após o exercício. São particularmente úteis durante uma fase magra ou de défice calórico.

Porquê combinar BCAA e glutamina?

A glutamina optimiza a recuperação celular e imunitária. Associada aos BCAA, acelera a reparação muscular e ajuda a manter a massa muscular.

Este produto substitui o soro de leite?

Não, complementa-o. O soro fornece proteínas completas, enquanto os BCAA visam uma recuperação rápida.

Pode ser utilizado em jejum?

Sim, os BCAA são muitas vezes tolerados durante uma fase de jejum porque nem sempre interrompem a cetose ou a fase de repouso digestivo. Adaptar de acordo com o seu protocolo.

É compatível com uma dieta vegetariana ou sem glúten?

Sim, este produto é vegan, sem glúten, sem lactose, sem conservantes, sem soja e sem OGM.

Quais são os efeitos secundários de BCAA + Glutamine?

Este produto é bem tolerado pela maioria dos utilizadores. No entanto, em doses muito elevadas, alguns podem ter pequenos problemas digestivos. Seguir as instruções de dosagem.

Posso tomar este produto durante todo o ano?

Sim, pode utilizá-lo de forma contínua ou num tratamento de 4 a 8 semanas, em função da intensidade do seu treino. Pode também ser alternado com outros suplementos.

Como posso saber se tenho falta de glutamina?

A falta de glutamina pode manifestar-se através de fadiga persistente, recuperação lenta, diminuição do desempenho, dores musculares prolongadas ou aumento da frequência de constipações e infecções. Se notar vários destes sinais apesar de uma boa noite de sono e de uma dieta equilibrada, pode ser considerada a suplementação.

Devo tomar glutamina de manhã ou à noite?

Pode tomar glutamina em diferentes alturas:

1. De manhã para apoiar o sistema imunitário e o metabolismo,

2. Após o treino para otimizar a recuperação,

3. À noite, para favorecer a regeneração muscular durante o sono. O ideal é integrá-la na sua rotina de acordo com o seu horário e o seu nível de atividade. Sim, pode utilizá-lo de forma contínua ou num período de 4 a 8 semanas, consoante a intensidade do seu treino. Pode também ser alternado com outros suplementos.

Conclusão

BCAA + Glutamine 450g é muito mais do que um simples potenciador de recuperação. É um aliado completo para o seu progresso, quer se trate de um desportista ocasional ou de um atleta experiente. Graças à sua fórmula enriquecida, pode apoiar a sua massa muscular, a sua hidratação, o seu sistema imunitário e o seu nível de energia.

Disponível agora em Superset Nutrition. Dê ao seu corpo o que ele precisa para dar o seu melhor, dia após dia.

Dica de bónus: para maximizar os efeitos, hidrate-se regularmente, durma bem e combine este suplemento com uma dieta rica em proteínas e micronutrientes essenciais.