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Programa de ganho de músculo seco para principiantes
57 Avis
Construa um físico mais atlético com este programa desenvolvido pela nossa equipa de especialistas. Encontrará os seus suplementos com um e-book completo para seguir e atingir o seu objectivo!
Entrega rápida 24H/48H
Pagamento em 3 ou 4X sem encargos
Amostras na sua encomenda
Pronto para ganhar músculo seco?
É novo na musculação e quer ganhar massa muscular magra sem ganhar gordura? Este programa ajudá-lo-á a transformar rapidamente o seu físico!
Pronto para um ganho de massa muscular seca? A nossa equipa de especialistas Superset Nutrition desenvolveu este programa tudo-em-um para o ajudar a atingir o seu objectivo.
Siga-o durante 4 semanas para ganhar massa muscular magra e um físico mais atlético! Encontrará um guia de utilização dos seus suplementos, bem como um plano nutricional e um plano de treino.
Os produtos do programa de iniciação ao músculo seco
O seu objectivo é fazer crescer os seus músculos!
Guia para utilizar os seus produtos específicos no dia-a-dia
Verá, siga as instruções abaixo e avance em 4 semanas!
Um E-book para atingir o seu objectivo
Para além dos seus suplementos alimentares, receberá na sua caixa de correio os planos nutricionais e de treino que o acompanharão na sua transformação.
Um plano alimentar ilustrado
Com base numa alimentação equilibrada e rica em proteínas para iniciar o anabolismo muscular e construir músculos!
Um plano de treino ilustrado
Mistura treino de força e cardio com exercícios de isolamento para volume e exercícios de isolamento para definição muscular.
O consumo recomendado dos seus suplementos no âmbito deste programa pode diferir dos conselhos relativos à utilização de suplementos individuais. Aqui, as recomendações são adaptadas à combinação de suplementos do seu programa.
Atenção: Estes produtos contêm agentes activos potentes, normalmente utilizados por atletas experientes. Respeitar as dosagens progressivas indicadas.
A primeira semana deste guia é um período de adaptação durante o qual o seu organismo vai armazenar os princípios activos. As semanas seguintes intensificarão a acção destes princípios activos naturais para favorecer o aparecimento de resultados. É possível que alguns suplementos se esgotem no final do seu programa. Isso não afectará de forma alguma o seu progresso. Basta continuar a tomar os outros. Além disso, se sobrarem alguns após o fim do programa, pode terminá-los!
RENOVAÇÃO: Este programa pode ser renovado regularmente em combinação com uma dieta adequada para continuar a construir músculos de forma inteligente.
100% Whey Protein Advanced
| Valores nutricionais | 1 dose (30 g) | Por 100 g | % AR* (%) |
|---|---|---|---|
| Calorias | 483 kJ/115 kcal | 1610 kJ/383 kcal | 6% |
| Gordura | 2,5 g | 8,3 g | 4% |
| das quais saturadas | 1,6 g | 5,3 g | 8% |
| Hidratos de carbono | 1,2 g | 4 g | 0% |
| dos quais açúcares | 1,1 g | 3,6 g | 1% |
| Proteínas | 23 g | 77 g | 46% |
| Sódio | 0,16 g | 0,53 g | 3% |
| MATRIZ DE VITAMINAS | |||
| Ácido ascórbico (Vitamina C) | 120 mg | 400 mg de vitamina C | 150% |
| Cianocobalamina (Vitamina B12) | 1,5 µg | 5 µg | 60% |
| Nicotinamida (Vitamina B3) | 10 mg | 33 mg | 63% |
| Piridoxina (Vitamina B6) | 1,2 mg | 4 mg | 86% |
| Tiamina (Vitamina B1) | 1 mg | 3 mg | 91% |
| MATRIZ DE ENZIMAS DIGESTIVAS | |||
| Bromelaína | 12 mg | 40 mg | |
| Papaína | 12 mg | 40 mg de papaína | |
| Prebióticos (inulina) | 100 mg | 333 mg |
*Dose de referência
Ingredientes :
Proteína concentrada de soro de leite (à base de leite, emulsionante; lecitina de soja), aromas**, proteína isolada de soro de leite instantânea microfiltrada (à base de leite, emulsionante: Lecitina de soja), hidrolisado de proteína de soro de leite (à base de leite), edulcorantes (acessulfame K, sucralose), espessante (goma xantana), ácido L-ascórbico, inulina, , extracto de bromelaína de ananás comosus (1200 GDU), extracto de papaína de carica papaia (1,5 FIP U/MG), nicotinamida, cianocobalamina, cloridrato de piridoxina, mononitrato de tiamina.
**Pode variar consoante o sabor
Amino Max
| Informação nutricional | 1 dose (8 cápsulas) | % AR* |
|---|---|---|
| Caseinato de sódio | 3 193 mg | |
| Zinco | 14 mg | 138% |
*Ingestão de referência
Ingredientes :
Caseinato de sódio(leite), sulfato de zinco, antiaglomerante (estearato de magnésio), gelatina bovina.
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Desenvolve um físico magro e musculado